Recentes investigações comprovão que a pêra abacate ou abacate é um fruto rico em potássio, mineral importante na regulação da tensão arterial A carência de potássio pode levar a depressão, confusão mental e problemas musculares. A abacate tem com principios activos : óleo essencial com metilchavicol, minerais, proteínas, vitaminas A, B1, B2, C, D, E, gordura vegetal e  carboidratos.. É um fruto altamente nutritivo, rico em calorias provenientes sobretudo da gordura que contém. Grande parte desta é monoinsaturada, que ajuda a diminuir os níveis de colesterol no sangue. Recomendado nos casos de gota, reumatismo, artrite,  obesidade, colite, prisão de ventre, afecções renais, nefrite e cistite

Possui alto conteúdo de proteínas e sais minerais, mas  sua principal característica é a alta quantidade de gordura, proporcionando aproximadamente 162 calorias por 100 gramas da fruta, o dobro da manga, duas  vezes e meia o valor calórico da maçã e do abacaxi, mais de três vezes e meia o  da laranja.

Desta fruta se pode aproveita quase tudo, as folhas do abacateiro servem para ser consumidas em infusões que tem fama de ser diurético e carminativo, ou seja, que elimina gases  intestinais. Também caroço tostado e moído bem fino combate a diarréia e a  desinteria.

Deste este modo, é diurético, antianêmico, digestivo, colagogo e anti-helmíntico, utilizado, também, para eliminar a caspa, detem a progressão da calvície, fortalecendo e suavizando o cabelo.Hepatite, Infecção renal, Infecções da Bexiga, Cefaléia, Diurético, combate o reumatismo, o colesterol, a diarréia, abcessos e o ácido úrico. Base de remédios que combatem a uremia, bromquite e também a tuberculose. O caroço deprovido de albúmem, serve para tônico do couro cabeludo porque destroi a eczema. O abacate também é muito utilizado pela indústria de cosméticos, em  forma de cremes nutritivos e hidratantes, xampus, emulsão protetora hidratante,  creme de limpeza, máscara refinadora, creme de mãos e unhas, sabão cremoso,  leite de limpeza, entre outros. É conhecido, também por seus poderes  afrodisíacos. Segundo a crença popular, a polpa do abacate é um óptimo  estimulante sexual, assim como seus botões florais.  Como pode ver razões não faltam para consumir este delicioso alimento.

.

Popularity: 26% [?]